Milleks on kollageen

The kollageen See on inimkeha kõige rikkalikum valk, see on oluline naha elastsuse ning kudede, sidemete, kõhre ja luude hea tervise tagamiseks. Kuigi keha toodab kollageeni loomulikult, hakkab aastate jooksul, täpsemalt 35–40-aastaselt, selle valgu tootmine vähenema, kõige ilmsemateks tagajärgedeks on naha vananemine ja lõtvumine. Sa tahad teada milleks on kollageen? Lisateavet selle funktsiooni kohta leiate sellest OneHowTo artiklist.

Järgige samme:

Paljud inimesed seostavad kollageeni nahaga, kuid kollageeni kõige olulisem funktsioon on hoia kõhre tugevana inimkeha, mis aitab ära hoida selliseid haigusi nagu artroos, mis tekib kõhre kulumise tõttu, kui kollageeni tootmine kehas väheneb märkimisväärselt.

Kui soovite teada, milleks kollageen on mõeldud, peaksite teadma, et see valk täidab olulist funktsiooni fikseerige kaltsiumi luudes. See omadus on luude tugevuse ja vastupidavuse säilitamiseks hädavajalik, kuni kollageenikapslite tarbimine sobib ideaalselt luuhaiguste, näiteks osteoporoosi vastu võitlemiseks.

See teenib ka tugevdada lihaseid ja sidemeid, sekkudes ennekõike nende taastumisse, mis pakub nende kehaosade kiiret taastumist, kui neile on tehtud palju füüsilisi pingutusi või sporditreeninguid. Kui märkate, et valusus pärast jõusaali kaob iseenesest, siis teate, miks.

Kollageen on nahaga seotud ja see pole asjata. Kui te ei tea, mis on kollageen nahas, peaksite teadma, et see valk vastutab kõigi eest elastsus mis nahal on, võimaldades sellel jääda elastseks ja paigale. Kui me kaotame elastsuse, hakkavad ilmnema esimesed vananemisnähud: kortsud.

Samuti teenib see kollageeni võitlus lõtvumine. Miks? Selgub, et kollageenil on omadus muuta nahk lihase külge rohkem kinnitatud ja seetõttu see ei ripu ega kuku, võimaldades kõigel oma kohal olla. Kui esineb kollageenipuudus või selle tootmine väheneb, võime täheldada, et nahk hakkab vajuma, eriti kõhupiirkonnas, kui see on ülekaaluline, ja põskedes kui vananemise põhjustaja. Ka kaela, käte ja jalgade nahk kaotab oma tugevuse kollageenipuuduse tõttu.

Kollageen aitab kehal ka paremini vett imama, funktsioon, mis võimaldab nahal korralikult niisutada ning sileda ja pehme väljanägemist. See on ka tervise jaoks väga oluline, kuna see võimaldab kehal saada vajalikku vett, et püsida tugev, vastupidav ja elastne.

Kollageen teenib ka taastama nahka haavadest ja armidest. Kui meie kehas on rikkalikult kollageeni, paraneb nahk paremini ja haava või kirurgilise sisselõike tõttu vigastatud koed taastuvad. Samuti kasutatakse praegu traumaoperatsioonides implantaatide loomiseks kollageeni. Kollageen kaitseb haavu nakkuste eest.

Kollageeni kasutatakse ka aastal valmistades palju toitvat toitu. Juhul, kui te ei teadnud, on želatiinis, kummikommides ja jogurtites rikkalikult kollageeni, pakkudes kehale täiendavat annust, mis kahtlemata toimib selle toimimisele soodsalt. Kollageenil on organismile palju eeliseid, see on hädavajalik, seetõttu kutsume teid üles lugema, kuidas kollageeni võtta.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Milleks on kollageen, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.