Head puuviljad tselluliidi vastu


Järgige ühte tasakaalu dieet ja sportimine on võti naha tervise säilitamiseks ja seetõttu ka nahaga võitlemiseks tselluliit või apelsinikoor. Istuv elu ja vale toitumine, mis põhinevad küllastunud rasval, suurel kaloraažil või liigsel soolal, on vaid mõned põhjused, mis võivad arendada rasvkoe akumuleerumist ja põhjustada tselluliiti meie keha teatud piirkondades. Selles mõttes võivad puuviljad aidata meil vähendada kogunenud vedelike hulka ja pakkuda vett, mida nahk vajab. Jätkake selle OneHowTo artikli lugemist ja avastage, mida head puuviljad tselluliidi vastu.

Indeks

  1. Head tselluliidi viljad: ananass
  2. Head puuviljad tselluliidi jaoks: greip
  3. Head tselluliidi viljad: maasikad
  4. Head tselluliidi viljad: banaan
  5. Kuidas süüa puuvilju tselluliidi vastu

Head tselluliidi viljad: ananass

Parim puuviljad tselluliidi vastu võitlemiseks ja vedelikupeetus on tsitrusviljad tänu nende suurele sisaldusele C-vitamiin, mis soosib vabade radikaalide väljutamist meie kehast ja parandab naha tervist. Sellel viisil, ananass see on nii selle vitamiini suurepärane allikas kui ka võimas looduslik antioksüdant. See puu on hea tselluliidi jaoks, kuna sellel on võime parandada rasvkoe kogunemist ja seetõttu ka apelsinikoort.


Head puuviljad tselluliidi jaoks: greip

The greip See on veel üks tsitrusviljadest, mis aitab meil võidelda inetu tselluliidiga. See puu annab mitu kasu meie nahale, mille hulgas paistab silma laikude kõrvaldamine, kollageeni stimuleerimine ja seetõttu võimalus meie nahka pehmendada ja sellele kindel ja sile välimus anda ning lõpuks kogunenud toksiinide puhastamine. Kõigil neil põhjustel on greip ideaalne võimalus kehaliste harjutuste ja võitle apelsinikoorega. Parim on võtta üks hommikul ja tühja kõhuga.


Head puuviljad tselluliidi jaoks: maasikad

Mõned põhitingimused tselluliidist vabanemiseks ja täiusliku naha väljanägemiseks on järgmised kiudainerikas toit ja koos suure hulga C-vitamiiniga juua palju vett ja vähendada suhkrutarbimist. Noh, kui on olemas puu, mis vastab enamusele nendest nõuetest, see on maasikas, mis teeb sellest ideaalse võimaluse võidelda nii apelsinikoore kui ka vedelikupeetusega. Muidugi ei ole suhkrusisalduse tõttu soovitatav seda kuritarvitada.


Head tselluliidi viljad: banaan

Veel üks soovitus võidelda tselluliidiga ja soodustavad lümfidrenaaži, samuti verevoolu ja toidu ainevahetuse protsessi kaaliumi tarbimine. Muidugi mõõdukates kogustes, kuna liig võib põhjustada vastupidise efekti. Niisiis, üks kaaliumirikka tselluliidi viljadest on banaan, mis stimuleerib toksiinide eemaldamist rakkudest, parandades seeläbi meie naha tervist ja välimust.


Kuidas süüa puuvilju tselluliidi vastu

Hoolimata sellest, et tselluliidiga võitlemiseks on head viljad, peab enne nende võtmist olema mõned kaalutlused. Näiteks pole soovitatav neelata rohkem kui kaks tükki päevas, kuna suhkrute kogus, sõltumata protsentidest, võib soodustada rasva kogunemist ja tselluliidi teket. Samamoodi on soovitatav neid võtta hommikul tühja kõhuga ja täiendada dieeti kehaliste harjutustega: ärge jätke tähelepanuta meie artiklit tselluliidi vastu võitlemise parimatest harjutustest. Lisaks toorelt võtmisele on veel üks võimalus nende omadustest kasu saada, valmistades nendega mahlasid või smuutisid.


Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Head puuviljad tselluliidi vastu, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.