Kuidas vähendada jalgade kalluste valu
The kõvadus jalgades provotseerida valud paljudele inimestele, eriti kõndides. Neid põhjustab liiga kitsad kingad, higi, päeva veetmine jalgadel jne. ja kuigi on olemas mõned võimalused vältige kalluseid jalgadel, mõnikord on need vältimatud. Minema kiropood on alati parim lahendus eemaldage kõvadus, kuid selleks, et saaksite oma igapäevases elus jätkata ilma liigsete tüsistusteta, pakume selles OneHowTo artiklis teile näpunäiteid kuidas vähendada jalgade kalluste valu.
Järgige samme:
Kõigepealt tuleb märkida, et jalgade hooldus ja ennetamine Need on parim viis jalgade kalluste vältimiseks. On vaja, et juba väikesest peale pööraksime jalgadele vajalikku tähelepanu ja annaksime neile vajalikku tähtsust, kuna nad vastutavad kogu meie kaalu toetamise ja liikumise võimaldamise eest.
Samamoodi on oluline minna kiropood esimeste sümptomite ilmnemisel, et meie jalgadel on midagi valesti: liigne higistamine, kõvaduse ilmnemine, valutavad jalad jne.
Paljudel juhtudel on jala kõvadusest põhjustatud jalavalu tingitud sellest, et me omandame a kehv rüht kõndides Ja näiteks paneme kogu oma kaalu väga väikesele jalale. Sel viisil on vaja, et spetsialist uuriks meid ja vajadusel parandaks seda, kasutades ortopeedilist sisetalda või muud lahendust, mida ta peab sobivaks.
Teine kalluse ja konnasilmade ilmnemise põhjus jalgadel - ja sellest tulenev valu - on sobimatud jalatsid. Näiteks kannatavad selle vaevuse all pigem need naised, kes kasutavad liiga palju kõrgeid kontsu ja / või kitsaid kingi. Seetõttu on oluline kingad korralikult valida, ostes kindlasti sobiva suuruse ja iga olukorraga kohaneva suuruse. Selles OneHowTo artiklis näete, miks on oluline kanda mugavaid kingi
Jalavalu vähendamiseks on soovitatav valida kingad, mis on valmistatud pehmetest, painduvatest materjalidest, mis võimaldavad higistamist naha. Samamoodi ei tohiks te iga päev kanda samu kingi, vaid vahetada erinevat tüüpi kingi: sport, loafers, suvel sandaalid, talvel saapad jne.
The meie jalgade hügieen See on veel üks võtmetegureid, seega peame neid alati puhtana hoidma ja kuivatamisel, eriti sõrmede vahel, pöörama erilist tähelepanu. Samuti peame neid kreemi või losjooni abil õigesti hüdraatima, eriti kõvaduse piirkonnas, et see ei kuivaks.
On ka teisi Kosmeetikatooted mis aitab meil ravida jalgade kalluseid, nagu koorimiskreemide puhul, samuti kalluste kriimustus pimsskiviga on kõige tõhusam viis nende kalluste eemaldamiseks jalgadelt.
Kordame fakti, et ideaalne lahendus on pöörduda sobiva ravi soovitamiseks podiatristi poole. Kuigi saame teile pakkuda ka näpunäiteid ja omatehtud näpunäiteid kuidas eemaldada konnasilmad jalgadelt.
Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas vähendada jalgade kalluste valu, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.
Näpunäited
- Minge oma podiatristi juurde, et soovitada oma jalgade probleemidele parimat lahendust.