Kuidas vältida kõõma tekkimist
The kõõm Selle põhjuseks võib olla seene ilmumine peanahale, naha liigne koorumine, stress ja väsimus või isegi sobimatu šampooni kasutamine. See, mida nad teevad, on nii seene kui ka ülejäänud selle põhjuste aktiveerimine ja kiirendamine peanaha rakkude uuenemisprotsessis. Ja see on see, et kõõm pole midagi muud kui surnud naharakud. Tavaliselt toimub see protsess kord kuus ja surnud rakud eemaldatakse loomulikult juuste pesemise või harjamisega. Kuid naha tasakaalustamatuse tõttu protsess kiireneb ja rakud surevad oodatust sagedamini, põhjustades inetut kõõma. Kui soovite seda juhtuda, jätkake lugemist ja avastage kuidas kõõma ära hoida.
Järgige samme:
Kui tüütud valged osakesed on kõik teie juuksed juba täitnud, on siin mõned looduslikud abinõud nende kõrvaldamiseks. Kõõma ravimine on teiste juukseprobleemide tekkimise vältimiseks hädavajalik, kuna see mõjutab lisaks esteetikale ka tervist.
Esimene asi, mida peaksite kõõma vältimiseks tegema, on pese juukseid sooja veega ja loputa külma veega peanaha vereringe aktiveerimiseks ja seente ilmnemise vältimiseks, mis põhjustab surnud rakkude elimineerimise tasakaalustamatust. Enamik seeni, mis põhjustab kõõma väljanägemist juustes, on Malassezia furfur.
Kasutage looduslike koostisosadega šampoone, mis ei kahjusta juukseid ega soodusta kõõma väljanägemist. The krüsaliseekstrakt See on element, mis aitab vältida juuste kõõma tänu nende taastavatele, puhastavatele ja rahustavatele omadustele. Niisiis, proovige, et teie šampoon või juuksemask sisaldaks seda koostisosa.
Pese oma juukseid sageli, et vältida kõõma seente ilmnemist ja kasvu ja eemaldada surnud rakud peanahalt. Peaksite seda tegema, asetades juuksed ühele küljele ja alustades otstest. Nii ei väldi te mitte ainult kõõma, vaid hoiate ära ka juuste lõhenenud otste tekkimise.
Vältige alati agressiivsete juuksetoodete, näiteks juuksegeeli, juukselaki, juuksevaha jne kasutamist. Või kasutage neid säästlikult ja asjakohaselt. Selles artiklis anname teile võtmed, kuidas juukselakki õigesti juustele kanda ja vähendada kõõma tekkimise võimalust.
A tervislik ja tasakaalustatud toitumine on oluline vältida kõõma tekkimist. Happelised tooted soodustavad seene välimust Malassezia, üks kapsa peamistest põhjustest, ja kiirendada surnud rakkude elimineerimise protsessi. Niisiis, järgige puu- ja köögiviljarikkaid toite, vähendades tsitrusviljade tarbimist. Naha koorumise vältimiseks on väga oluline võtta vitamiine ja mineraale. Vältige kogu aeg suhkrut ja rasvarikkaid toite, samuti alkoholi ja tubaka tarbimist ning minimeerige kohvi ja tee kogust.
The liigne higistamine See soosib peanaha rakkude eemaldamist, põhjustades juustes kõõma. Seetõttu peaksite selle võimalikult kiiresti eemaldama. Pärast intensiivset treenimist peske juukseid kiiresti, et vältida kõõma tekkimist.
Stress ja ärevus nad pooldavad ka kõõma väljanägemist. Seetõttu peaksite proovima lõõgastuda, treenida, et vabaneda kõigist teid häirivatest pingetest ja probleemidest, et vältida kõõma tekkimist juustes. Siin on mõned näpunäited stressi vastu võitlemiseks.
9
Rakendage kõiki neid trikke vältida kõõma tekkimist ja tal on veatud ja terved juuksed. Juuste tervis on selliste haiguste nagu seborröa tekkimise vältimiseks väga oluline.
Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas vältida kõõma tekkimist, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.