Kuidas oma keha talvel soojana hoida

Madalate temperatuuride saabumine paneb meid mantlitelt tolmu puhastama ja valmistub veetma mõni kuu külm annab tunda. Ja ebamugavuste, külmetushaiguste või suuremate terviseprobleemide, näiteks kopsupõletiku vältimiseks on oluline hoida kogu aeg sooja. Aga kas teate, kuidas seda hankida? OneHowTo.com anname teile võtmed avastamiseks kuidas oma keha talvel soojana hoida.

Järgige samme:

Sõltuvalt linnast, kus elate, võib talvine külm olla enam-vähem intensiivne, seetõttu on väga oluline hinnata, millist tüüpi riideid peaksite neil aastaaegadel soojas olema. Ei ole sama elada lumega piirkonnas kui ilma selleta, olla 2 ° kui -6 °. Hinnake neid üksikasju ja pange kokku garderoob koos vajalike mantlite ja kingadega.

Keha talvel hoidmiseks on eksimatu trikk: kaitsta meie pead hea mütsiga. Suurem osa kehasoojusest kaob pea kaudu, kuid kui kasutate talvemütsi, olgu see siis villast, karusnahast või muust soojast materjalist, tunnete, et keha on kauem soe.

Samamoodi on pea teises otsas, jalgades, hädavajalik nipp, mis paneb meid end rohkem tundma soe ja mugav. Ja see on see, et kui kasutate valesid kingi, tunnevad jalad kohe külma ja kuigi see juhtub, on ülejäänud kehal väga raske soe olla. Seega vali head talvesaapad, mis on seestpoolt soojad, et kaitsta jalgu külma ja vihma eest.

Sokid need on sama olulised ja saavad heade saabaste täienduseks. On neid, kes neid eelistavad termiline või villane talveks suurepärane alternatiiv, kui te ei talu külma hästi või kui elate piirkonnas, kus temperatuur langeb palju.

Talv mõjutab meie käsi, kuivatades need ja muutes need tuhmiks, nii et lisaks pidevale niisutamisele on oluline neid kaitsta ka head kindad et aidata neil soojas püsida. See väike detail muudab vahet ja muudab teid palju mugavamaks.

Termovõrgud need on suurepärane võimalus inimestele, kes elavad palju külmemates keskkondades. Need asetatakse kehale pükste alla ja aitavad neid jäsemeid soojas hoida, kuid kuna need on nii tõhusad, on oluline, et kasutaksite neid ainult siis, kui ilm seda nõuab.

Ärge laske igal talvel oma ellu pugeda kurguvalu ja nohu. Kaitske oma kaela hästi sall või rätik ja näete, kuidas teil õnnestub kehasoojust tõhusamalt säilitada. Sarnaselt valige a kena soe mantel ja mugav, mis tagab vajaliku kaitse.

Pikkade varrukatega jeesed, jakid ja särgid on suurepärased kandmiseks teie talveriiete all ja hoia veel paremini sooja. Pidage meeles, et haiguste vältimiseks on oluline talvel mitte külmuda, hoides samal ajal jalad ja kael kaitstud ning säästate endale võimalust külmetushaiguste käes kannatada.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas oma keha talvel soojana hoida, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.