Kuidas pesta naiste intiimset piirkonda

The intiimhügieen see on igapäevane ülesanne, mis kõik naine See peab olema nõuetekohaselt läbi viidud, et tagada teie tervis ja vältida tupeinfektsioone. Sel viisil on hädavajalik läbi viia spetsiifiliste suguelundite piirkonnas kasutatavate toodetega pesemisi, mis tagavad naha tasakaalu pH selle õrna kehapiirkonna kohta. Samuti on oluline teada, et a hügieen Liigne või sobimatute toodete kasutamine võib olla saatuslik viga ja seetõttu tahame OneHowTos kõik teie kahtlused selgitada ja üksikasjalikult selgitada kuidas naissoost intiimset piirkonda pesta.

Järgige samme:

Hoidke a intiimhügieen Õige on hädavajalik nakkushaiguste ennetamiseks suguelundite piirkonnas ja see fakt sisaldab lisaks privaatsete osade pesemise sagedusele ka muid võtmetähtsusega tegureid. Ja see on väga tundlik ala, mis nõuab erilist hoolt, mida iga naine peaks teadma.

Seega tuleb läbi viia a suguelundite piirkonna igapäevane pesemine, eriti soovitatav, kui tõuseme hommikul, ja seda saab pikendada kaheni päevas sellistel juhtudel nagu menstruatsioon, füüsiline koormus või pärast seksuaalvahekorda. Liigne hügieen võib aga olla kahjulik, kuna me muudame tupe looduslikku bakterifloorat, see tähendab "häid" baktereid, mis kaitsevad meid väliste patogeenide eest.

Samamoodi on oluline, et teete seda oma privaatsete osade pesemisel ainult veega või intiimseebiga spetsiaalselt selle jaoks ette nähtud. Nii saab säilitada suguelundite piirkonna, mis varieerub vahemikus 3,8–4,5, õige pH, mis koos piimhappega tagab terve tupefloora säilimise. Ja see on see, et nakkuslikud bakterid ei ela happelises keskkonnas ja seetõttu peab nende paljunemise vältimiseks pH olema madal.

Naiste intiimsete osade pesemisel tuleb järgida sama tähtsust kui sagedus ja pesemisvahendid. Sel viisil peame tupe pesema eest tagasi ja mitte kunagi vastupidi, sest me tiriksime võimalikke baktereid päraku piirkonnast suguelundite piirkonda. Ka vannituppa minnes peame sama intiimpiirkonna puhtana hoidmiseks läbi viima.

Käsnade kasutamine pese naissoost intiimpiirkond, kuid meie käed on selle ülesande täitmiseks parimad liitlased. Ilmselt peame nakkuste vohamise vältimiseks enne suguelundite piirkonnaga kokkupuutumist käsi pesema. Samuti on pärast pesemist väga oluline pesta sageli rätikud, mida kasutate enda kuivatamiseks, vastasel juhul muutuvad need bakterite allikaks.

Pidage ka meeles, et kõige sobivam on kasutada aluspesu puuvillast ja vältige sünteetilisi materjale, mis võivad põhjustada ärritust, samuti riideid, mis on jalgevahes liiga pingul. Menstruatsiooni ajal peaksite padja või tampooni sageli vahetama ja järgima suguelundite piirkonna nõuetekohast hügieeni.

Kui tunnete ebamugavust või märkate hoiatavaid märke, nagu muutused tupest või liigsed lõhnad suguelundite piirkonnas, peate külastage oma arsti et teha kindlaks, kas teil on nakkus või haigus. Samamoodi on oluline, et külastaksite regulaarselt oma günekoloogi, et kõik oleks korras.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas pesta naiste intiimset piirkonda, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.