Kuidas teha külmi sidemeid kehakaalu langetamiseks


Ilukeskustest võime leida arvukalt ravimeetodeid, mis kasutavad külma kasutamist kaalulanguse edendamiseks ja meetmete vähendamiseks tõhusal ja mitteinvasiivsel viisil. Nende hulgas on külm sideme tehnika, mis toimib kehatemperatuuri languse põhjustamise kaudu, sundides keha tootma energiat selle olukorra võrdsustamiseks, mis omakorda suudab põletada teatud kehapiirkondadesse kogunenud rasvhapet. Nii pole võimalik ainult kaalust alla võtta ja mahtu vähendada, vaid on võimalik kõrvaldada ka tselluliit ja naha lõtvumine. Kas soovite, et saaksite seda ravi kodus teha? Jätkake selle artikli lugemist kuidas teha külmi sidemeid kehakaalu langetamiseks ja teada saada.

Indeks

  1. Külmade sidemete eelised kehakaalu langetamiseks
  2. Isetehtud retsept külma sideme raviks
  3. Kuidas külm sidemeid kinnitada

Külmade sidemete eelised kehakaalu langetamiseks

Idas salendav esteetiline ravi koosneb nende kehapiirkondade mähkimisest, mida soovite kaalust alla võtta või esteetiliselt seeriaga muuta vedelas ühendis leotatud külmsidemed, mida tavaliselt valmistatakse teiste toodete hulgas, näiteks mentool, vetikad, kamper.

Kui mõtlete, miks see tehnika võib aitab kaalust alla võtta, peaksite teadma, et nende spetsiaalsetes vedelikes immutatud sidemete paigaldamisel on võimalik vähendada kehatemperatuuri, mis põhjustab ainevahetuse kiirenemist, kuna keha võitleb temperatuuri hoidmiseks spontaanselt ja hakkab seetõttu põletada rasva, toksiinid elimineeritakse ja koed on toonuses suurenenud verevoolu tõttu.

Mõõtude ja helitugevuse vähendamine pole aga selle kõrgelt hinnatud tehnika ainus eelis, kuna see pakub ka palju muud kasu tervisele ja figuuri välimuse parandamiseks. Järgmisena kirjeldame üksikasjalikult, millised on külmade sidemete kõige olulisemad eelised:

  • Paranenud vere- ja lümfiringe.
  • Lihaste kokkutõmbumine.
  • Võitlege tselluliidi vastu ja vähendage seda, toonige kudesid ja pingutage nahka.
  • Summutage venitusarmid.
  • Rakkude metabolismi suurenemine.
  • Toksiinide kõrvaldamine.
  • Seede ainevahetuse ja närvisüsteemi paranemine.
  • Vähendage turset ja turset.


Isetehtud retsept külma sideme raviks

Kui soovite seda teostada kehahooldus kehakaalu langetamiseks ja võitlusolud, näiteks tselluliit, venitusarmid või vedeliku kinnipidamine kodus, peate kõigepealt tegema spetsiaalse vedeliku, millega sidemeid tuleb soovitud tulemuse saavutamiseks leotada. Selleks saate kasutada mitmeid retsepte, kuid allpool näitame teile kõige tavalisemaid ja tõhusamaid.

Koostis ja materjalid:

  • Jäigad riidest sidemed, mida kasutatakse haavade katmiseks.
  • Filmipaber.
  • 1 kampertablett
  • 2 supilusikatäit mentooli
  • 100 ml isopropüülalkoholi
  • 2 klaasi vett
  • 1/2 klaasi purustatud jääd

ettevalmistus:

  1. Purustage kamperit, kuni see muutub vedelaks.
  2. Lisage mentool vedelale kamperile, segage mõlemad koostisosad, lisage alkohol ja segage.
  3. Lahjendage segu vees ja lisage purustatud jää.
  4. Kui preparaat on valmis, leotage sidemed selles, tagades, et need oleksid kõikjal hästi immutatud.


Kuidas külm sidemeid kinnitada

Kui külmad sidemed on juba leotatud, on aeg panna need kehapiirkondadele, mida soovite kaalust alla võtta või esteetiliselt parandada, see võib olla kõht, jalad, käed, puusad jne.

Esiteks asetage piirkonnale külmad sidemed, müüb seda alati põhjani ja veenduge, et need oleksid hästi toetatud ja avaldaksid minimaalset survet, et vedelik saaks korralikult toimida. Pärast seda sammu soovitame teil ka töödeldav ala mähkida kilega, et vedelik ei aurustuks nii kiiresti. Peaksite laskma ravil töötada vähemalt 30 minutit, kuna see on periood, mis on vajalik keha külmale reageerimiseks, tõmbuvad lihased kokku ja hakkavad rasva põletama. Pange sel ajal puhkama ja kui teil on väga külm, katke end teki või rüüga.

Umbes 40 või 50 minuti pärast võite külmad sidemed eemaldada ja teha piirkonnas massaaži või lümfidrenaaži, kasutades redutseerivat või tselluliidivastast kreemi, et kiirendada selle tehnika tulemusi ja aidata naha pinguldada.

Pidage meeles, et ükski meetod ei paku kaalulangetamiseks imelisi tulemusi, seega on selle eesmärgi saavutamiseks hädavajalik kombineerida sellised raviviisid tervisliku, madala kalorsusega dieedi ja regulaarse füüsilise treeninguga.


Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas teha külmi sidemeid kehakaalu langetamiseks, soovitame sisestada meie kaalu ja kehapildi kategooria.