Kuidas vältida naha kuivamist


Palju kordi nahk - inimkeha suurim organ - näitab selliseid sümptomeid nagu sügelus, kuivus, punetus või tihedus, mis viitab sellele vajab niisutamist et ennast kaitsta. Mõned piirkonnad, nagu küünarnukid, põlved, käed ja jalad, võivad mõraneda ja tunduvad kergemini kuivana kui teised, eriti külmadel aegadel, kus paljudel juhtudel on dermatiidi käes vaevlevatel inimestel sageli probleeme. Kuid paljud võivad olla a Kuiv nahk sealhulgas dieet, kuum või külm aastaaeg, geneetilised tegurid või vanus. Pakume OneHowTos teile mõningaid näpunäiteid naha kuivamise vältimiseks, parandada enim mõjutatud piirkondi ja neid kaitsta.

Peate:

Indeks

  1. Mandliõli
  2. Kasutage päikesekaitset
  3. Kaerahelbed näole ja kehale
  4. Avokaado

Mandliõli

Looduslike toodete kasutamine on naha niisutamisel alati väga soovitatav variant. Imikutele, kes kannatavad kuiva naha all, määravad nad tavaliselt looduslikke ja kemikaalivabu tooteid nagu mandliõli, mis pehme vatitupsuga peale kandes annab nahale rohkem niiskust ja hoiab seda mitu tundi niisutatuna.


Kasutage päikesekaitset

See pole nali ega ka korduva kordamine, mida oleme juba korduvalt kuulnud; kuid on väga oluline arvestada päikesekaitsefaktorid meie toodete valimisel, eriti kui tegemist on näotoodetega. Naha (nägu ja keha) kaitsmiseks päikesekaitsefaktoriga (SPF) on palju võimalusi, mis võivad varieeruda SPF 15-st nahade puhul, mis ei ole päeval päikese käes, või SPF 50-st intensiivse päikese käes nagu näiteks suvi.


Kaerahelbed näole ja kehale

Kaer võib meie nahale tuua palju eeliseid, eriti kui soovite kaitsta kuivuse eest. Proovige teha kaera ja meega looduslik mask, mis pole ideaalne mitte ainult näo, vaid ka ülejäänud keha värskuse toomiseks. Umbes 15-minutiline kaerapiima- ja meevann on soovitatav sellistel juhtudel nagu tuulerõuged, sest see aitab nahka tervendada, vältida sügelust ja tagab niisutuse.


Avokaado

On rikkalikult E-vitamiini sisaldav toit mis annab vananemisvastaseid eeliseid, seetõttu on see koostisosa, mida ei soovitata mitte ainult igapäevases dieedis (kuna see sisaldab ka palju Omega 3), vaid ka selleks, et valmistada lõputult nahakreeme. Võite valmistada koore, alustades avokaadost ja lisades mandli- või oliiviõli ja jogurti; purusta see hästi ja pane külmkappi. Armastate seda eriti suvel kasutada pärast rannalt naasmist, see on väga värskendav.


Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas vältida naha kuivamist, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.

Näpunäited

  • Sööge tasakaalustatud toitu, mis sisaldab rikkalikult looduslikke toite nagu puu- ja köögivilju
  • Vältige kaitsmata päikese käes viibimist
  • Kergete riiete kandmine suvel toob nahale rohkem värskust
  • Joo iga päev palju vedelikke, eriti vett. Soovitav on juua vähemalt 2 liitrit päevas
  • Kandke alati käte- ja kehakreemi, eriti kui lähete randa
  • Vältige sigaretti
  • Maja puhastamisel või kemikaalidega kokkupuutumisel kandke alati kindaid