Kuidas teha kätemassaaži
Oleme harjunud andma ja või saada massaažid taga. Kuid meie keha on laiem kui lihtne seljaosa ja seetõttu võime teistes piirkondades märgata pinget või valu. Nagu näiteks käed. Selles artiklis me ütleme teile kuidas teha kätemassaaži. Jätkake lugemist ja võtke teadmiseks sammud, mida peate järgima.
Peate:
Järgige samme:
Et teha a käte massaaž keegi, on võimalus hoida oma patsiendi käest kinni ja seega saaksime oma kätega mugavalt töötada. Kõigepealt tuleb mõlemad inimesed mugavalt toolil istuda.
Võtta selle isiku vasak käsi, kes selle vastu võtab massaaž käes, peate temast kinni hoidma. Selleks peate selle võtma, kasutades väikese sõrme ja vasaku käe sõrme vahelist ruumi ning asetades oma käe oma patsiendi vasaku käe väikese sõrme ja sõrme sõrme vahele. Parema käega peate kasutama väikese sõrme ja nimetissõrme vahelist ruumi ning asetama selle patsiendi nimetissõrme ja pöidla vahele. Nii jättes oma käe peopesaga ülespoole.
Teisest küljest peate patsiendi, füsioterapeudi või massaaži tegeva isiku parema käe võtmiseks kasutama väikese sõrme ja vasaku käe sõrme vahelist ruumi ja asetama selle väikese sõrme vahele. massaaži saava isiku sõrmus. Ja asetage tühimik oma parema käe väikese sõrme ja sõrme sõrme vahele teise inimese parema käe indeksi ja pöidla vahele.
Kui teil on positsioon, mille oleme teile eelmistes sammudes öelnud, peate oma peopesale panema kreemi, millele kavatsete oma patsienti massaaži teha. Kreemi pealekandmiseks peate sellele andma üha suurema survega õrna koorimise. Piirkond, mille peate katma, ulatub randmest sõrmeotsteni.
Järgmine samm on vajutada ja teha väikeste ringidega pöidlad üle kogu inimese peopesa. saada massaaži.
Seejärel peate ühe käega hoidma patsiendi käest ja teisega tegema sõtkumist mõlemas patsiendi käe sõrmed.
Järgmine samm on ka patsiendi käest kinni hoidmine ühe käega ja teise käega peame pidevalt randmelt patsiendi iga sõrme otsa suruma. Surve, mis teil on pöidla, nimetissõrme ja keskmise sõrme klambriga. Mis seisneb selles, et seda tehakse pöidlaga patsiendi peopesas ning nimetissõrme ja keskmiste sõrmedega tema käe tagaküljel. Iga rõhu lõpus peame kummagi sõrme sirutama ja veojõudu säilitama umbes 4 sekundit.
Massaaži lõpetamiseks peame tegema kogu käe pinnale hõõrdumisi, iga kord pehmemad.
Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas teha kätemassaaži, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.