5 toitu rinnakorvi suurendamiseks

Näidake mahukamat ja atraktiivsemat rinnatükki! Suurema rinna saamiseks ei pea te operatsiooni tegema, kuid võite läbi viia mitmeid looduslikke ja tervislikke meetodeid, mis aitavad teil suurendada oma rinnahoidja suurust. Toit on võtmetähtsusega meie kehas vajalike hormoonide ja toitainete pakkumisel ning lisaks võib see aidata meil rindu suuremaks ja kaunimaks muuta. Sa ei usu seda? Noh, siis jätkake selle oneHOWTO artikli lugemist, milles me teid avastame parimad toidud rinnakorvi suurendamiseks. Treeningu, hea dieedi ja nende toitude abil saate palju selgema kaeluse, näete!

Indeks

1. Rinnakese toitmise tähtsus
2. Puuviljad rindade suuruse suurendamiseks
3. Köögiviljad rinna suurendamiseks
4. Suure valgusisaldusega toidud
5. Täistera
6. Seemned suurendavad rinnakorvi loomulikult

Rinnakese toitmise tähtsus

Üks on selge: rindade suurus sõltub geneetilised omadused igalt inimeselt. Mitte nii palju kui sööte neid toite, mis allpool märgime, tähendab, et teil on suurus, mida olete alati soovinud. Olgem realistlikud. Selle saavutate, kui suurendate oma rindade suurust veidi ja muudate need püsti ja kõrgemaks, seega on need palju atraktiivsemad!

Põhjuseks on see, et lisaks geneetilistele probleemidele on rindade suurusel otsene seos ka hormoonide toimimine Ja see on see, et kui naise keha tekitab selle arengu ajal liiga palju testosterooni, on võimalik, et see takistab rinna vähem kasvamist. Seetõttu on dieediga võimalik kaasata toidud, mis suurendavad östrogeene, kuna nad on naissuguhormoon ja saavad naissoost omadustest kasu.

Seetõttu pakume allpool täielikku loetelu kõigist neist toitudest, et suurendada rindu ja mida võite hakata oma dieeti lisama, et suurendada oma rinna suurust. Lisaks soovitame teil arvestada ka nende koduste ravimitega, et saaksite saavutada otsitud tulemusi.

Puuviljad rindade suuruse suurendamiseks

Alustasime seda toidunimekirja rindade suurendamiseks, et teile puuviljadest rääkida. Täpsemalt, teie jaoks sobivad 4 puuviljasorti:

• Ploomid
• Õunad
• Maasikad
• Kirsid

Ühest küljest, ploomid ja õunad aitab teil kontrollida oma hormoone, sest kontrollida testosterooni tootmist, see tähendab meessuguhormoon. See hormoon pärsib östrogeene ja võib seetõttu teie keha üldiselt mõjutada.

Teiselt poolt lkirsid ja maasikad aitavad kaasa östrogeeni tootmiseleja seetõttu tarbides neid igapäevaselt, saavutate, et teie naiselikke omadusi stimuleeritakse ja teie rindu saab näha mahukamana. Mõlemal juhul on hädavajalik, et sööksite puuvilju koos nende koorega, sest just seal asub suurem osa nende toiduainete toitainesisaldusest.

Köögiviljad rinna suurendamiseks

Köögiviljatoitude rühmas leiame ka sorte, mis sobivad ideaalselt rindade loomulikul suurendamisel. Spetsiifiline, rohelised lehtköögiviljad Neid on väga soovitatav oma eesmärgi saavutamiseks, kuna need parandavad rinnakudet ja aitavad selle loomisel suuremas koguses. Mõned nende köögiviljade sordid on spinat, artišokk, salat jne.

Teisalt peame ka rääkima avokaado kuna see on ideaalne koostisosa rindade kasvamiseks. Põhjuseks on see, et avokaados on 10 asendamatut aminohapet, mis stimuleerivad piimanäärmete kasvu, seetõttu, kui harjute seda oma dieedis tarbima, saate parandada oma rindade välimust ja mahtu.

The apteegitill See on ka üks ideaalsemaid köögivilju, mida oma dieediga tutvustada, kuna see sisaldab palju flavonoide ja stimuleerib seetõttu rinnakoe kasvu. Sama kehtib ka kapsad, köögivilja tüüp, mis on samuti väga rikas flavonoidide poolest.

Suure valgusisaldusega toidud

Valk on ka oluline toiteaine, et parandada oma rindade välimust ja muuta need suuremaks. Sel juhul on saladus see, et valgud aitavad meil seda teha kasvatada lihasmassi ja seetõttu muudab see rinnakorvi kindlamaks, pikemaks ja seetõttu ka atraktiivsemaks. Igal juhul on hädavajalik, et nende toitude soovitud mõju saavutamiseks kombineeriksite oma dieedi nendega harjutused rindade suurendamiseks ja see aitab teil rinnalihast tööd teha.

Kõigi valgurikaste toitude hulgas toome esile kana, lihaliik, mis sobib ideaalselt meie tulemuste saavutamiseks. Põhjus on selles varustab meid fibrostrogeenidega, teatud tüüpi naissuguhormoon, mis aitab meil arendada rinnakudet. Lisaks on see ka väga valgurikas ja madala rasvasisaldusega, seega on see teie kehale väga tervislik.

The kreeka pähklid ja maapähklid need on ka teised parimad toidud rindkere suurendamiseks. Need pähklid pakuvad meile suures koguses taimseid valke, mis aitavad meil rinda paremini arendada. Lisaks on neis ka palju häid rasvu, mis suurendab tervislikul ja kontrollitud viisil kudesid arendatavas piirkonnas.

Teine taimse valgu rikas toit, mis sobib ideaalselt rindade suurendamiseks, on soja ja kõik sellest koostisosast saadud tooted. Põhjus on see, et tegemist on toiduga, millel on a fütoöstrogeenide suur koormus ja seetõttu on ideaalne lisada oma päevast päeva. Umbes 200 grammi soja päevas on see, mida tavaliselt soovitatakse tervislikuks saada.

Täistera

Terved terad aitavad teil saada ka suuremaid ja täidlasemaid rindu. Seda tüüpi teraviljad hõlmavad selliseid sorte nagu oder, nisujne, kuid konkreetselt peame rõhutama selle olulisust Integreeritud riis kuna tera koores on testosterooni kontrollerid. Seetõttu aitab see reguleerida meessuguhormooni olemasolu ja panna östrogeenid õitsema.

See on soovitatav tarbida 3 korda nädalas Täistera, et sisaldada meie kehas rohkesti fütosteroole, samuti vitamiine ja mineraale, mis sobivad ideaalselt rindkere suurendamiseks. Lisaks, kui võtate teravilja soja- või mandlipiimaga, saate nautida oma rindadele väga kasulikku sööki.

Seemned suurendavad rinnakorvi loomulikult

Ja lõpetame selle artikli toiduga, et suurendada rinnakorvi seemnetest rääkimiseks. Ja just seal on 2 sorti seemneid, mis on ideaalsed meie eesmärgi saavutamiseks tänu meile pakutavale toiteväärtusele. Siit avastame nad:

• Päevalilleseemned: need sisaldavad väga valke ja tervislikke rasvu, nii et saate suurendada rindkere lihaseid, ühendamata seda tavalise füüsilise treeninguga. Kuid te ei tohiks ületada käputäit päevas, sest võite kaalus juurde võtta.
• Jahvatatud linaseemned: see on veel üks parimatest võimalustest, kuna need sisaldavad palju fütoöstrogeene - taimede naishormoone, mis parandavad teie rindade mahtu. Kõige rohkem on soovitatav tarbida 3 supilusikatäit päevas.

Kui soovite lugeda veel sarnaseid artikleid 5 toitu rinnakorvi suurendamiseks, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.