Nende 5 lihtsa žestiga (mis töötavad) olete kahe minuti kaugusel oma näo pinguldamisest

Näovõimlemine töötab ja on lihtsam kui arvasite. Kahe minuti jooksul saate oma näo välimust oluliselt parandada ja nahka pingutada.

Muidugi olete juba näovõimlemisest kuulnudmis on nüüd kvartsikristallide ja näorulli ilmumisega taas moes) ja selle eelised.

Näovõimlemine on lihtne rutiin, mida saame igal õhtul oma näo heaks teha ja mis (visaduse ja väikese harjutamisega) annab meile naha parem hapnikuga varustamine ja vereringe ja lõõgastav efekt, mis aitab vältida igapäevase tegevuse põhjustatud stressi. Ja muidugi see kõik see tõlgib puhatuma näo, pingevaba ja sellest tulenevalt noorema näo.

NÄGUMÄNGU ​​HARJUTUSED IGA ÖÖ TEGEMISEKS

1. Kortsuvaba otsmikSelle silumiseks venitage oma nimetissõrmega nahka otsmikult üles peaaegu juuksepiiri tasemele. Siis, tõsta ja langeta kulme, püüdes mitte kulmu kortsutada. Korda 10 korda.

Vaadake seda postitust Instagramis

Näovõimlemine kortsude eemaldamiseks #entrecejo'st. Kõigepealt panime otsmikule niisutava kreemi, kätega sirutame otsmiku külgedele ja samal ajal proovime jõuga kulmu kortsutada, me ei saa seda kulmu kortsutada, sest käed sirutavad. külgedele, loe harjutust sooritades kümneni, puhka paar sekundit ja võime seda veel umbes 4 või 5 korda korrata. . . . #gimnasiafacial #yogafacial #faceyoga #fitnessfacial #facefitness #facefit #facelift #faceyogaexpert #facialyoga #faceexercise

Dakidissa jagatud postitus. Susana 💙 (@dakidissa_susana)

2. Määratud põsesarnadTäida põsed õhuga ja vaata selle läbimist ühelt põselt teisele. Korda 10 korda mõlemal küljel.3. Värske pilkAsetage nimetissõrm pisarakanali piirkonda ja libistage tugevat survet avaldades kulmjoone alla. Korda 10 korda.

4. Määratletud ovaalneAsetage surutud rusikas lõua alla csõrmed sissepoole ja avage suu nii lai kui võimalik, vajutades samal ajal käega.Korda 10 korda.

Vaadake seda postitust Instagramis

Näovõimlemise võimlemine kaela tugevdamiseks ja topeltlõua kaotamiseks, käed suruvad kaela jõudu kasutades ülespoole ja pea langetatakse Mul on YouTube'i kanalil Dakidissa palju näovõimlemiskorraga videoid. . . . # näovõimlemine #yogafacial #facialexercise #faceyogamethod #facialyoga #papada #facialfitness

Dakidissa jagatud postitus. Susana 💙 (@dakidissa_susana)

5. Topeltlõua vastuTõstke pea üles naha venitamine käte abil kaelast ülespoole. Seejärel pange suu lahti tehes nii palju kui võimalik välja. Korda 10 korda.