Juusteekspert räägib meile, kuidas tal õnnestus juuste väljalangemine peatada
Kui märkate ka, et teie juuksed hakkavad tihedust kaotama, siis ütleme teile esimeses isikus, kuidas juuste väljalangemist asjatundlike trikkidega peatada.
Professionaalse juuksurina Ma ei kujutanud ette, et mul hakkab nii kiiresti juuksed langema. Kuid lahutuse läbielamise stress pani juukseid kannatama. Kui üritasin seedida kogu valu, mis minust põhjustas, negatiivsed emotsioonid mõjutasid minu tervist põhjustades äärmist kaalulangust ja suure osa juuste kadu. Ma ütlen teile, kuidas mul õnnestus see parandada.
Minu sõber, kes on ka juuksur, sai esimesena sellest aru midagi oli valesti ja tal langesid juuksed. Ma valetaksin, kui ma ei ütleks, et ma tundsin suurt häbi, kui ta mulle ütles, kuna neil hetkedel Ma olin vaevalt 21-aastane. Kuni selle hetkeni mu lopsakad kastani juuksed See oli minu jaoks usalduse allikas ja olin täiesti kindel, et hoian seda aastaid. Niisiis Jube oli aru saada, et eksisin.
Mõne aja pärast muutus püüdmine varjata, et mul on juuksed langemas, kurnavaks, nii et Otsustasin teha midagi selle parandamiseks nii kiiresti kui võimalik. See oli siis, kui sain teada, et juuste kasv ja tervis saavad alguse peanahk, nii et selle eest hoolitsemise õppimine on esimene samm juuste väljalangemise vältimiseks. Ja kuigi me ei saa geneetikat muuta, võime proovida selle kukkumist vältida, edendades peanaha tervislikku keskkonda jameie keha toitmine antioksüdantidega.
Vaadake seda postitust Instagramis
Milline suurepärane päev andeka meeskonnaga @edenbyedensassoon koostöö tegemiseks ja selle tipuks sain töötada naise kõrval, kes on mind inspireerinud alates 1. päevast selles valdkonnas "teadmised loovad enesekindlust" @traceyhughesedu aitäh teadmiste jagamise eest! #wellaeducation #wellahair
Carrera Alvarezi (@carreracolor) jagatud väljaanne
Selle aasta juuli lõpus läbi viidud uuringust selgus igal viiendal naisel on alates koronaviiruse tekkimisest suurenenud juuste väljalangemine. Ühes teises uuringus märgitakse ka, et peaaegu kaks viiendat ameeriklast (39%) on seda kogenud karantiini stressist tingitud juuste väljalangemine. Uuring näitab ka, et 48% aastatuhandeid ja 42% Gen Xersist kannatavad juuste väljalangemise tõenäosusega rohkem kui beebibuumi.
Minu isiklik kogemus selles mõttes on see mis on mind sellest probleemist kõige enam jagu saanud See on olnud õigete toodete leidmine juuste väljalangemise peatamiseks, mu elustiili muutmiseks ja tugivõrgustiku leidmiseks. Ma ütlen teile kõike allpool.
Minu juuste väljalangemise vastane ravi
Hakkasin juuste väljalangemise raviks kasutama Nioxini ja see oli pöördepunkt minu teekonnal. Hakkasin kasutama šampoon ja palsam minu tavaliste toodete asemel, siis lisasin peanaha ravi oma igapäevasesse rutiini. Nägin tulemusi esimesel kuul pärast iga päev kasutamist, kuid aeg võib inimeselt erineda. Ma pole selle kasutamist lõpetanud Nioxin 3-astmeline ravi progresseeruva värvunud juuste väljalangemise jaoks (30,95 eurot).
Elustiili muutused juuste väljalangemise vastu võitlemiseks
Juuste väljalangemise korral on kohalikud ravimeetodid muidugi abiks, aga kapeate tegelema probleemi allikaga ja minu puhul oli see stress. Õppisin oma stressi maandama tervislike harjumuste harjutamine, nagu jooksma minek ja meditatsioon. See koos uue keskendumisega toitumisele, et juuste kasvu seestpoolt suurendada, on olnud minu teekonnal võtmetähtsusega. Olen proovinud oma toidust välja jätta liha, gluteeni ja töödeldud toidudja keskendun juuste tugevdamiseks valgurikka ja tervislike rasvade rikka toidu söömisele.
Otsige tuge
Kui hakkasin rääkima oma juuste väljalangemise probleemist, Mulle avaldas muljet sõprade, tuttavate ja inimeste arv, kes olid seda ka vaikselt kannatanud. Keegi ei tohiks end oma probleemidega silmitsi seista üksi, nii et kui teil on ebatavaline juuste väljalangemine, mis teid muretseb ärge häbenege sellest sõprade ja spetsialistidega rääkida. Ära tee sellest tabu.
Kui järgite neid näpunäiteid, Ma luban, et tulevad paremad päevad.