Kuidas olla ilusad rinnad

Meie rindade kuju, suurus ja turgor sõltuvad mitmest tegurist, üks olulisemaid on geneetika. Iga rind on naise lõikes erinev, nad võivad olla lõtvamad, vähem, suuremate või värviliste nibudega ... Oluline ja oluline on see, et tunneksite end rinnaga turvaliselt, mugavalt ja enesekindlalt. Pole tähtis, kas see on enam-vähem suur või rohkem turtsunud või lõtvunud, iga rind on ilus, kui teate, kuidas seda tugevdada. Väikest rinda saab kanda ilma rinnahoidjata ja suured rinnad suurendavad lõhustamist, kuid väga suur rind võib põhjustada seljavalu. Selles oneHOWTO artiklis anname teile mõned näpunäited kuidas ilusad rinnad olla omada sellist rindkere nagu teil on.

Indeks

1. Kas teate tõesti, mis on teie rinnahoidja suurus?
2. Kuidas teada saada oma rinnahoidja suurust
3. Niisutage ja kaitske rindade nahka
4. Muud nipid ilusate rindade saamiseks
5. Suurendage oma rinda riietega

Kas teate tõesti, mis on teie rinnahoidja suurus?

Küll igal naisel on erinevad rinnad Nende kaunimaks muutmiseks võite järgida mõningaid näpunäiteid. Lisaks on palju asju, mida me valesti teeme aru, näiteks kanname rinnahoidja suurust, mis pole see, mida me peaksime kandma. Kas teate täpselt mis on su rinnahoidja suurus? Kui vastasite just jah, õnnitleme, olete üks väheseid, kes teab täpselt, mis teie suurus on.

Mõne näitamiseks ilusamad rinnad Oluline on pöörata tähelepanu meie rinnahoidja suurusele ja vajadusel seda muuta. Rinnahoidja, mis on tagant üles tõmmatud, tähendab, et see on meie suuruse jaoks väike rinnahoidja. Vastupidi, see, mis on veidi lõtv, on suur ja mitte ainult taga, see võib olla laiuses hea, kuid karikas halb, uskudes, et nii on meie rinnad kergemad ja paremad. See on väga levinud viga mitte ainult sellepärast, et arvate, et kottis rinnad on paremad, vaid seetõttu, et paljud naised kasutavad seda rinnahoidja suuruse suurendamiseks ja see võib põhjustada teie rindade languse kaaluinertsi tõttu.

Ideaalne on leida täpne suurus ja otsige seda kauplustest, kui vajate uut naistepesu. See tundub absurdne, kuid mitte nii, et see ei tundu mitte ainult esteetiliselt kole, vaid erineva suurusega rinnahoidja võib isegi seljavalu põhjustada, näiteks kui see on väike. Samuti võib muljutud rindkere seda rõhuda ja teie tervist kahjustada.

Kuidas teada saada oma rinnahoidja suurust

Vaatame, kuidas seda mõõdetakse rinnahoidja suurus. Paljud naised arvavad, et kuna nad on arvult pikemad, on neil rohkem rindu, kuid nad eksivad. Kui arvate, et 90-ga on rindkere rohkem kui 85, siis eksite. Need numbrid tähistavad selja laiust, kuid mitte rindade suurust, mille annab rinnahoidja tass, tähistatud tähega.

Suuruse teadmiseks võtke üks mõõdulint ja asetage see kõigepealt oma rinna ümber, läbides selga lihtsalt rindade all, ümbritsege oma kere ja vaadake, kui pikk see on. Sellele mõõtmisele peate lisama 15 ja see annab teile rinnahoidja suuruse (arvulise väärtuse). Näiteks kui see annab teile mõõtmise, mida rinnahoidja suuruses pole, näiteks 88, ümardatakse see üles . Paljud inimesed on üllatunud, sest ennast mõõtes näevad nad, et nad kannavad rohkem või vähem kui peaks.

Kui see meede on võetud, peate tegema täpselt sama, kuid seekord kontuuri mõõtmine rindade kõige ilmekama osa kohal, mis on tavaliselt nibu. Mõõtke kontuur ümber rinna ja kogu seljaosa. See annab teile arvulise väärtuse, mille peate otsima, et näha, millist tassi te kasutate (A, B, C, D…). Selleks saate juhinduda järgmisest tabelist (vt tabelit pildil).

On tõsi, et kui teil on väga kõrge tass ja väiksem seljaosa, peate suure tõenäosusega võtma suuruse, sest kuigi teie selg on väiksem, suurendab rindkere kontuuri ja ehkki selle suuruse jaoks on ka topse kõigist poodidest ei leia otsitavat proportsiooni. See juhtub aga ainult väga tasakaalustamata proportsioonides, näiteks kui olete väga lühike ja olete oma rinda opereerinud väga suurt kogust kandes, kuna rinnahoidjad saavad tavaliselt hüvitist. Näiteks 85 E oleks raske leida (isegi kui neid on). Sel põhjusel öeldakse, et kui naisel on rindkere operatsioon, suureneb tema suurus, kuigi tegelikult tuleks öelda, et see, mis kasvab, on tass.

Niisutage ja kaitske rindade nahka

Aja möödudes nahk kaotab elastiini ja kollageeni ja see põhjustab selle tugevuse kaotuse. See juhtub rindkere nahaga, mis lisaks põhjustab piimanäärmete kaalu tõttu selle langust. Need mõjutavad ka muid tegureid, nagu imetamine. Kuid mõned head rindkere hooldus Need võivad aidata teil igal ajal ilus välja näha, välja arvatud rinnahoidja õige kasutamine, nagu me juba nägime.

Näiteks on väga oluline alustada hoolivusest naha niisutamine ja kaitsta seda päikese eest. Selleks, et rindkere nahk näeks ilus välja, on vajalik niisutus, nagu see on oluline ka kogu ülejäänud kehas. Lisaks on rindkere nahk õhem ja kuigi me usume, et see ei kuivata, teeb see seda väga lihtsalt.

Pange tähele, et dekoltee See on osa nahast, mis on paljastatud, nagu nägu, ja välised tegurid saastavad seda. Lisaks venitusarmide tekkimise vältimisele on oluline hoida seda hüdreeritud. Kui lisaks olete sünnitanud ja imetanud, on soovitatav kasutada a pinguldav kreem. Kreemi määrides tehke väikseid ringmassaaže, nii aktiveerite piirkonna verevoolu ja see muudab kreemid paremini imenduvaks.

Ärge unustage Päikesekaitse. Mitte ainult suvel, vaid kogu aasta vältel ja mitte ainult võimalike haiguste, näiteks nahavähi vältimiseks, vaid ka seetõttu, et päike vanandab meie nahka. Samuti, kui olete üks neist, kes seda teeb varrukateta olge nibude päikese käes ettevaatlik, kuna see võib neid rohkem värvida. Ja kui teil on rinnaoperatsioonist tekkinud armid, suurendage piirkonna kaitset, kuna see võib neid ka värvida ja jälje jätta. Hea niisutus koos päikesekaitsega annab teie rindade nahk näeb välja tähelepanuväärne. Võite teha ka a koorimine üks kord iga kahe nädala tagant ala põhjalikult puhastada.

Muud nipid ilusate rindade saamiseks

Peale naha hooldamise ja kantava rinnahoidja suuruse olulisuse on rindade väljanägemises veel rohkem tegureid, nagu seljapoos ja liikumine. Seetõttu peate nendega arvestama ja hoolitsema, nii et järgige neid muid näpunäiteid ilusate rindade näitamiseks:

Õige rüht

Mitu korda me kummardame seda teadmata ja lõpuks kaldume ettepoole, mis põhjustab ka meie rindade langemist. Selja ja rindade hea välja nägemiseks peate seisma kõrgel, õlad veidi tagasi ja selg sirged.

Ole enne magamaminekut ettevaatlik

Parim on magada selili, kuna rind langeb küljele ja üks purustab teist ja nad purustavad näo alla. Kuna öösel liikudes ei saa me seda kontrollida, ärge muretsege ülemäära. Kindel on see, et kui teie rinnad pole väga suured, siis on sel juhul mugav spordirinnahoidjat kanda, magamiseks on kõige parem rinnahoidjat mitte kanda.

Külm vesi

Dušši ajal proovige lõpetada külma veega, kuna see aktiveerib vereringet ja aitab nahka toniseerida.

Koolitus

On mõned harjutused, mis võivad aidata teil saada ilusamat ja kindlamat rindkere sellisena, nagu nad on push-upid töötavad torso peal. Teine neist, mida saate jõusaalis teha, on liblikaharjutus, mida tehakse treeningpingil, kus istute sirge seljaga ja põlved toetatud ning sirutate läbi mõne masina pikendaja käed külgedele, küünarnukkidega. painutatud, muutes käe täisnurkseks. Kui olete tabatud, peate oma käed korduvalt avama ja sulgema. See harjutus aitab toon rindkere piirkonda. Võite ka lamada lauale või põrandale ja kasutada hantleid (mitte eriti raskeid), et tõsta ja langetada nendega käsi - see harjutus tugevdab ka torso piirkonda.

Suurendage oma rinda riietega

Last but not least, riided aitavad teil ka teie kuju kujundada tõsta esile oma rinnad või teie dekoltee.

Kui teil neid on räpased rinnad kõige parem on kanda relvastatud rõivaid, mis on mõnevõrra jäigemad kui tavaliselt, näiteks korsette. Nüüd on need moes mitte ainult rõivana, vaid ka särgide peal.

Kui teie probleem on väikesed rinnad Sa võid kasutada polsterdatud rinnahoidjad ehk nn imepea mis suurendab nende mahtu visuaalselt. Kasutage ka trükitud särke või kleite, mis muudavad teie rindade suuremaks.

Ja kui teil on suured rinnad ära kasutada ja kasutada kerged rinnahoidjad. Juhtmeta rinnahoidjad sobivad teile suurepäraselt. Võite kasutada ka seda tüüpi rinnahoidjaid, mida nimetatakse bralette See koosneb tavapärasest mõnevõrra suuremast rinnahoidjast, mida iseloomustab väike vöökoht tassi all. Enamikul pole kaablit ega konsistentsi, nad on lihtsalt kootud ja tavaliselt pitsilised, kuid on ka variatsioone. Ainult riidest rinnahoidjad sobivad ideaalselt teie rindade hoidmiseks, kuid ei tee neid suuremaks kui nad on.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas olla ilusad rinnad, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.