Rindade lõtvumise põhjused

Naiste peamistest esteetilistest probleemidest leiame räpased rinnad, seisund, mida nimetatakse ka rinnanäärme ptoosiks või rindkere lõtvumiseks. See on naisorganismi täiesti loomulik protsess, mis toimub aja edenedes, kuid seda võib ka enneaegselt kannatada mõnede tegurite tõttu, mis kipuvad selle tugevust ja siledust halvenema varem, kui me tahaksime. Kui soovite teada kõiki rindade lõtvumise põhjused Et tegutseda ja vältida nii palju kui võimalik, et teie büst langeks varases eas, pöörake tähelepanu järgmisele OneHowTo artiklile.

Järgige samme:

Aja möödumine meie kehas on vältimatu ja ilmselgelt ei ole rinnad 20-aastaselt enam kui 40-aastased. Võtke arvesse, et vananedes nahk keha kaotab oma loomuliku tugevuse ja elastsuse, mis on põhjustatud elastiini ja kollageeni tootmise vähenemisest, mis põhjustab lõtvumist ja paratamatust rippuvad rinnad. See juhtub eriti pärast 30. eluaastat ja sellele peame lisama gravitatsiooni efekti, mis põhjustab rindade raskuse naha venitamist.

Seda teades on oluline omandada mõned igapäevased harjumused, mis aitavad teil vananemise mõju rindadele edasi lükata ja neid kauem lihasena hoida. Avastage need ükshaaval artiklist 5 näpunäidet, et rindkere oleks kindel.

Ja loomulikult ei saa rindade lõtvumise põhjuste hulgas unustada geneetiline komponent, kuna on naisi, kellel on pärilikult nahakuded, mis ei ole eriti vastupidavad veojõule ja mis võivad seetõttu kannatada enneaegse või varasema rinnalanguse all kui teised.

The äkilised kaalumuutused korduvad juhtumid on veel üks peamisi tegureid, mis kiirendavad rindade lõtvumist.Dieedile minnes või kaalulangetamisplaani pidades kaalust drastiliselt langetades väheneb naha tugevus ja keharasv väheneb märkimisväärselt. Need kaks aspekti võivad rindkere väga kiiresti vajuda. Seda seetõttu, et rinnad koosnevad näärmetest ja rasvkoest ning kui viimaseid vähendatakse, rinnad kaotavad mahu ja nad kipuvad laskuma. Et seda teiega ei juhtuks, on kõige parem järgida kogu aeg tasakaalustatud toitumist ja hoida selle ning hea füüsilise treeningu režiimi kaudu oma ideaalkaalu.

Ajal rasedus, naise keha läbib mitmeid muutusi ja nende hulgas ka rindade kasv, kui nad valmistuvad imetamise hetkeks. Lisaks on raseduse edenedes naha venitamise tõttu väga tõenäoline, et rindadele tekivad venitusarmid. Kõik see mõjutab rindade siledust ja tugevust, põhjustades nende sünnituse ja rinnaga toitmise perioodi sama toonuse puudumist ja veidi langemist. Proovige järgida nõuandeid artiklis Kuidas hoolitseda rinna eest raseduse ajal, et see oleks alati terve ja ilus.

Teine etapp, kus naisorganismis toimuvad olulised hormonaalsed muutused, on menopausSelles mõistab aju lisaks kalduvusele kaalus juurde võtta, lihasmassi ja naha tugevust kaotada, et rinnad pole piima tootmiseks enam vajalikud ja seetõttu piimakanalid vähenevad, andes rindadele koha. kaotada kõvadus ja lõtvuda.

Pole kahtlust, et üks kõige tõhusamaid viise kindlate ja toonides rindade saamiseks on regulaarne füüsilise harjutuse harjutamine selles piirkonnas lihaseid harjutama. See koos tasakaalustatud ja tervisliku toitumisega on võtmetähtsusega palju ilusama ja siledama rinna näitamisel. Vaadake selles artiklis häid tulemusi andvaid rindade suurendamise harjutusi ja ärge unustage ka kõndimisel alati head kehahoiakut, seljaosa sirge, pea püsti ja rinnad üles tõstetud.

Ehkki vähemal määral kui teised põhjustavad, ei kanna nõuetekohast tuge ega vale rinnahoidja suuruse valimine see võib põhjustada ka rindkere varem vajumist. Rinnahoidja valimisel püüdke alati pöörata tähelepanu nii seljaga mõõdetud sentimeetritele kui ka rindade kontuuri mõõtudele, et leida teile sobivaim mudel. Ja ennekõike kasutage trenni minnes spordirinnahoidjat, mis pakub teile tugevat tuge ja vastavalt kehalisele aktiivsusele, mida kavatsete läbi viia. See on veel üks abi rindade lõtvumise vältimisel.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Rindade lõtvumise põhjused, soovitame teil sisestada kategooria Ilu ja isikuhooldus.