Kas teate joogatreeningut? Professor Xuan Laniga on õppimine lihtne

Joogaga tegelemisel on palju eeliseid nii teie tervisele, füüsilisele heaolule kui ka teie tugevusele. Kodus saab harjutada Interneti kuulsaima õpetaja Xuan Lani FIT + joogaprogrammiga.

Kodus liikumine on muutunud tervislik harjumus paljudele meist. Heaolu saavutamiseks uute rutiinide otsimisel rohkem kui üks kord mõtlesime joogat proovida. Mitu korda seostame seda iidset tava meditatsiooni ja lõõgastumisega. Aga ka see võib olla harjutus, mis aitab meil arendada oma jõudu, nii füüsiline kui vaimne. Selleks vajate eksperdi juhendamist ja mitte midagi paremat Xuan Lan ja tema FIT + joogaprogrammi kursus.

Xuan Lan on joogaõpetaja ja heaolu ekspert. Ta hakkas seda distsipliini harjutama kui a hobi peaaegu 20 aastat tagasi ja vähehaaval sai sellest tema elu. Selle kutsumus on "pakkuda heaolu inimestele, kes seda otsivad vaimu ja keha tasakaal ". Oma FIT + joogaprogrammi kursusega saate keha toniseerida ja vaimu turgutada. See ajab teid higistama, aidates samal ajal leida motivatsiooni tervisliku rutiini integreerimiseks oma igapäevaellu.

MIS ON XUAN LAN FIT + YOGA KURSUS?

Kodus joogapooside tegemine see on sama lihtne kui mis tahes muu võimlemine, plussiga, et see aitab meil leida ka tasakaalu vaimu ja keha vahel. Xuan Lani FIT + joogaprogramm on 4-nädalane praktiline kursus, mis ühendab joogajadasid ja poose fitnessi ja pilatese liigutustega, lisaks venitusseanssidele, hingamisharjutustele ja meditatsioonile. See nõuab ainult matti hakata iga klassi nautima igal ajal.

  • See koosneb 10 videot koos eksperdiga joogas Xuan Lan.
  • On olemas ka 3 allalaaditavat dokumenti: e-raamat koos tehnikate ja seansside asjakohaste üksikasjadega, kalender ja päevik.
  • Kõik ainult 59 euro eest.

Näete rakenduse eelvaadet FIT programm+ Xuan Lani jooga selle kursuse treileriga.