Kuidas tselluliiti ennetada ja kõrvaldada: näpunäited ja parimad ravimeetodid

Tselluliit on probleem, mis mõjutab enamikku naisi, kuid seda saab ravida. Ekspertide sõnul peaksime seda tegema nii.

Kas teadsite, et tselluliit mõjutab 98% naistest? Kas see meile meeldib või mitte, peegeldub aja möödumine ka meie kehas ning täpsemalt kipuvad sellised piirkonnad nagu kõht, kõht või reied ebaregulaarselt rasva kogunema.

Nüüd, kui suvi on kohe ukse ees ja me näeme jälle suurepärased välja (sest pidage meeles, et teil on see juba olemas), pöörame tähelepanu sellele "apelsinikoore" välimusele, mis meile nii vähe meeldib. Tselluliit on üks puberteedieast alates naiste esteetilisi probleeme (see on siis, kui see hakkab moodustuma) ja sellest saab üks suuremaid õudusunenägusid, sest tundub, et selle vastu võitlemine on midagi võimatut, kuid see pole tõsi.

On teatud harjumusi ja nippe, mis aitavad meil seda vältida ja muidugi, kui julgeme esteetilisse salongi sattuda, leiame tänapäeval selle vastu võitlemiseks ka väga tõhusaid ravimeetodeid. The Dr Isabel Pérez Zarazaga, dermatoloog, kellel on rohkem kui 10-aastane kogemusIDERMA Dexeu ülikooli instituut annab meile võtmed tselluliidi ennetamiseks.

Kuidas tselluliiti ennetada

1. Joo rohkem vett: vedeliku retentsiooni vastu võitlemiseks ja äravoolu soodustamiseks soovitatakse päevas 6 kuni 8 klaasi vett. "Oluline on vähendada gaseeritud jookide ja nende koostises suhkrut sisaldavate jookide tarbimist," selgitab arst.

2. Tervislik ja tervislik toitumine: sel moel "hoiame keha puhas lipiididest, süsivesikutest, proksitoididest ja toksiinidest", selgitab spetsialist. Soovitav on tarbida rohkesti kiudaineid ja vett sisaldavaid toite, nagu ananass, arbuus ...

3. Tehke külma veega vanne: See aitab stimuleerida vereringet ja parandada naha elastsust. Selles mõttes muutub massaaž lümfidrenaaži abistamiseks hädavajalikuks.

4. Ärge kandke kitsaid rõivaid: nüüd see esteetika mugav on juba rohkem kui asustatud tänavastiilMiks te sellele ei registreeru? Kui kasutame liiga rõhuvaid rõivaid, on arsti sõnul venoosne tagasipöördumine takistatud.

5. Suitsetamine keelatud: avaldatud uuringu kohaselt Eastern Journal of Medicine 2016. aastal on suitsetajatel elastsuse kadu ja tselluliidi esinemine nahal, eriti keha alumises osas, tõenäolisem.

6. Harjutage treeningut: Tselluliidi ennetamine ja selle vastu võitlemine on hädavajalik, kuna tänu sellele saab konkreetsete kahjustatud piirkondadega tegeleda. Olge ettevaatlik, treenimiseks pole vaja ennast peksta, sest arsti sõnul piisab jalutamas käimisest, kükitamisest või trepist üles ronimisest.

7. Hankige tselluliidivastane massaaž: See on väga tõhus tehnika vereringe stimuleerimiseks ja lümfidrenaaži soodustamiseks. "Soovitan teha 2 massaaži; üks hobusejumekinnasega duši all naha pooride avamiseks ja seejärel tugevdada seda hea kreemiga," võtab ekspert kokku.

Parimad esteetilised protseduurid tselluliidi kõrvaldamiseks

Kui soovime tselluliidi jäädavalt lõpetada, on lisaks kodust enese eest hoolitsemisele muidugi ka salongis soovitatav kasutada mõnda ravi. Täna leiame suure teenuste kataloogi, kuid millised on parimad?

  • Raadiosagedus

Kindlasti olete sellest ravist rohkem kui ühel korral kuulnud ja see on tõepoolest parandab märkimisväärselt tselluliidi välimust kõige raskemates kehapiirkondades (Kuid olge ettevaatlik, see ei tee imet ja seetõttu on hädavajalik hoolitseda enda eest kodus ja järgida tervislikke harjumusi). Kuidas see töötab? Raadiosagedus tekitab sügava kuumenemise, mis mõjutab sel viisil nahka ja nahaalust rasvkude eelistatakse lümfidrenaaži (seega väljutatakse vedelikud ja toksiinid), samas kui piirkonnas suureneb vereringe, mis parandab ainevahetust. Lisaks põhjustab see naha ja nahaaluskoe uue kollageeni moodustumist, nii et tulemuseks on puhas kindlus.

See meetod on väga levinud ja leiame selle praktiliselt igas esteetilises keskuses. Seansi kestus on umbes 1 tund ja Selle hind jääb vahemikku 80–150 eurot.

  • Morpheus 8 Burst, autor Inmode

Uudne ja tipptasemel töötlus, mis suudab tselluliidi eemaldada 20 minutiga. Nagu Dr Maribel Serrano, assotsieerunud arst Tufeti kliinik (Barcelona)lisaks tõhususele alakeha piirkondades, lõpeb ka kõhu ja käte lõtvumisega.

"Lisaks võimaldab Burst-tehnika süveneda millisekundites järjestikku 3 tasemeni (jõudsime 7 mm-ni), intensiivistades tulemust ja vähendades raviaega. See tähendab lõpuks võimalust pakkuda keha lõtvuseks neile patsientidele, kes ei taha operatsiooni teha ", täpsustab ekspert.

Millest see täpselt koosneb? Morpheus 8"on bipolaarne murdosa raadiosagedussüsteem, mille on heaks kiitnud FDA (Ameerika Narkootikumide Föderatsioon) ja kliiniliselt testitud. Ravi on suunatud naha sügavamatele kihtidele, põhjustades samaaegselt subnekrootilist kuumenemist, nahaaluse koe hüübimist ja sidekoe pingutamist. Nahk püsib 1 või 2 päeva punasena, see on ohutu ja väga efektiivne ning seda kantakse anesteetilise kreemiga ", selgitab arst.

Selle hind on alates 890 eurost ja soovitatavad seansid varieeruvad sõltuvalt soovitud tulemustest, kuigi üldiselt soovitatakse vähemalt kolme seanssi.

  • Lööklained

"Esteetilises meditsiinis on see osutunud tõhusaks vananemise ennetamisel ning küpsete või kahjustatud kudede, nagu armid, põletused või venitusarmid, parandamisel ja pinguldamisel," ütleb ta. Gema Cabañero, direktor Gema Cabañero vananemisvastane ja esteetiline kliinik ja direktor R + D + I 180-st The Concept Nutricosmética. Selle teostamiseks kombineeritakse erinevad energiaallikad vähendada kudede rasva, ravida sidekoe elastsust ja tselluliidi raviks või koe struktuuride ja lümfisüsteemi tööks. 

Nagu selgitas kliinik Gema Cabañero"See läbilaskvus võimaldab ekstraheerida rasva ja tselluliiti ilma kudesid purustamata või kahjustamata." Aktiveerib vereringe, kasvufaktorid, tüvirakud ning kollageeni ja elastiini tootmise. Seansi hind on alates 115 eurost ja selle täieliku mõju saavutamiseks on soovitatav kokku 12.

Kodust tselluliidi raviks mõeldud tooted

Kosmeetikaturul leiame alates tselluliidivastastest kreemidest kuni nutrikosmeetiliste protseduurideni. Kõik need aitavad meil võidelda kardetud apelsinikoorega. Jätame teile valiku meie lemmiktoodetest!

1-10

Casmara intensiivne liposid vähendav pinguldav kreem

Vähendab lokaliseeritud rasva, kõrvaldab apelsinikoore nähtavalt, hoiab ära selle välimuse ja pinguldab nahka. (Hind: 39,78 eurot).

Farma Dorschi intensiivne redutseeriv tselluliidivastane ravim

Tselluliidivastane ja nahka vähendav hooldus, vähendades talje, kõhu, reie, põlve ja käte mahtu. (Hind: 35,06 eurot).

Caudalie ümberkujundav kehaõli

Kehale mõeldud kuivõli, mis toniseerib ja silub nahka. Desinfitseerib lokaliseeritud rasva, viimistleb siluetti ja vähendab apelsinikoore välimust, aktiveerides drenaaži. (Hind: 26,90 eurot).

Tselluliidivastane kehakreem, autor Masderm

Tselluliidivastane kehakreem lokaliseeritud rasva raviks. Tagab niisutuse ja sobib keerulistele aladele nagu tuharad, puusad, kõht ja käed. (Hind: 23,99 eurot).

Tselluliidivastane nutrikosmeetiline ravi, de180 The Concept

Tselluliidivastase nutrikosmeetika meetod, mis stimuleerib lipolüüsi ja aktiveerib keha protsesse lokaliseeritud rasva ravimiseks, vereringe ja vedelikupeetuse parandamiseks. Lisaks soosib see kollageeni tootmist ja silub nahka. Saadaval Gema Cabañero kliinikus. (Hind: 195 eurot).

Pinguldav kehakreem kunstniku poolt

Kehakreem, mis pehmendab nahka ja vähendab tselluliidi välimust. See toimib sellistes piirkondades nagu jalad, kõht või käed ning tagab tugevuse ja elastsuse. (Hind: 47,63 eurot).

Tühjendava toimega tselluliidivastane ravi, autor Akori

Tselluliidivastane õli, mis on valmistatud ülitõhusa toimeainete seguga, mis parandab naha välimust ja tekstuuri, taastades selle elastsuse, prinkuse ja sileduse. Saadaval aadressil Mumona.com. (Hind: 29 eurot).

Pinguldav ja tselluliidivastane kehaõli, Alma Secret

Toitev, pinguldav ja tselluliidivastane kehaõli, mis on valmistatud 18 looduslikust taimeõlist tselluliidi ja lõtvuse vastu võitlemiseks ning venitusarmide parandamiseks. (Hind: 22,50 eurot).

Tselluliidivastane kreem mattkofeiiniga, autor Mádara

Niisutab ja toniseerib nahka. See on rikastatud kofeiini ja looduslike ekstraktidega, mis aktiveerivad vereringet sellistes piirkondades nagu puusad, reied, kõht ja käed. (Hind: 28,90 eurot).

Aktiivne liporeduktiivne ravi kangekaelsetele aladele, autor Keenwell

Koostatud toimeainete suure kontsentratsiooniga toimib see kangekaelsetes piirkondades ja aktiveerib lipolüütilise funktsiooni. Sel viisil blokeerib ja vähendab see lokaliseeritud ja kangekaelse rasva ladustamist, hoides ära selle taasilmumise, samal ajal nahka sügavalt niisutades ja toniseerides. See soosib vere mikrotsirkulatsiooni ja takistab tselluliidi või apelsinikoore naha uut välimust. Saadaval aadressil Mumona.com. (Hind: 35 eurot).